2015-01-26

今朝の体重72.7kg、体脂肪率16.8%、内臓脂肪率9.5。 なんか笑えてくる。出張から帰ってから何の節制もしてなかったから当然と言えば当然。まぁ質素な飯を食っていれば今週末には元の体重に戻るだろう。 脂肪燃焼させるべくゆっくりとジョグ。...