2015年8月8日(土)

今朝の体重73.9kg、体脂肪率20.1%、内臓脂肪レベル10.5。

とうとう体脂肪率が20%をオーバーしてしまった。昨夜の晩酌はゴーヤチャンプルーを摘まんだ後、口寂しさに柿ピーの小袋を5パック食ってしまったせいだろう。
おかげで朝起きた時の腹の張っている感が半端なかった。

今日から夏季休暇だが、だらけないで毎朝走ることに決めている。
20150808
体重が74kgもあるとさすがに重い。ゆっくりと樹林公園まわりを9㎞ちょい。やはり走るとしたら朝5時からがベスト。6時ではすでに暑い。

今日はスロに行くので、シャワー後は時間までまったりタイム。
10時に家を出て、10時半頃に入店。

サラ番、ジャグなど打って歩くが当たりはなし。ゴッドに行きたい気持ちを抑えつつ、バラエティコーナーのバジリスク2に座る。
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ARTに入ってなんとか継続させて1000枚近いコインを得るも、飲まれそうな展開になったので移動。

番長2に座って打っていると、またもや偉そうなのを引く。
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しかし波に乗れないと天国滞在はしないわ、上乗せはしないわで、結局ぬか喜びに終わる。
投資43,000円、回収0円、収支‐43,000円

茂蔵でつまみを買って帰宅。

今日の飯。
朝 - 蕎麦、ひじき、青汁
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昼 - なし
晩 - 茂蔵の惣菜、青大豆
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