2014-12-26

ギャンブル

2014年12月26日

今朝の体重69.3kg、体脂肪率17.5%、内臓脂肪率8.5%。 今朝も6時半に起きて早朝ジョグ。 昨日amazonで購入したCW-Xジェネレーターを履いてみる。どうせ10㎞程度しか走らないのだから効果の程は実感できないだろうが、試し履きと...