2014-12-21

今朝の体重70.0kg、体脂肪率15.4%、内臓脂肪率8.5%。 8時に起きてめざしで朝飯。あとはまったりとyoutube観て過ごす。特に何もしない。 午後から掃除する予定だったが、面倒くさくなりサボる。明後日の天皇誕生日にしようと自分に言...