2014-11-13

日常

2014年11月13日

今朝の体重69.3kg、体脂肪率17.7%、内臓脂肪率8.5%。 今日の明け方も寒かった。毛布の中で包まり0630に起床。冷え込みの辛さに週末に羽毛布団を出すかちょっと様子見。さいたま市では雲海のような霧が出ていた。とろろとキムチで朝飯。 ...