今朝は72.9kg。
・玄米
・とろろ
・えのきとわかめの味噌汁
感覚で腹がへこんでいるときは調子良いと思う。
午後から9kmを50分で走る。いつもよりも速いペースだがまだ余裕はあった。
良い汗をかいた。
帰宅しシャワーを浴びて晩酌準備。
・黒豚餃子
・青豆の塩茹で
・いいちこの玄米茶割り
録画しておいた春高バレーの準決勝を観ながら飲む。
ながらでボートレースをやったが、良い所なしの6,000円負け。
ボート資金で入れた4万円が藻屑と消えた。
SBI銀行にお金が無くなったが、再度入金するかどうかは要検討。
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