2014年11月21日

今朝の体重69.5kg、体脂肪率16.7%、内臓脂肪率8.5%。

良い天気である。昨夜は今までの毛布から羽毛布団に変えたので、寝汗掻くくらい暖かかった。しかし夢は観なかった。0630に起床してめざしで朝飯。

午前中は何かと忙しかった。 走る暇なく昼飯に。いつもどおりに納豆ごはんと青汁で。

午後の空き時間で駆け足。いつもの13.5㎞を1時間11分で。いつもよりペースは上げたが、それが原因かどうかは知らんが、眠くて仕様がなかった。しかし、今日は週末で宴の日。

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財布の中身は700円。それなりに見合うものをつまみとして買ってきた。待ち侘びた焼酎が飲める。当初は秋刀魚を肴にと思っていたが、買ってきた竹輪と数の子わさびで満足に。やはり焼酎は美味い。

年末ジャンボの発売が始まったらしい。今まで買っていなかったが今年は買うかも。また、明日は2の付く日ということで、朝からスロに行く予定。目的はハーデス。ぶれない。

なかなか楽しい。酔い潰れなければ今日もまた寝る前の読書を。Kindleで購入した「夜市」は短編だった。短編なら魅力は半減。ガッカリだ、さっさと読み終えて次に行こう。


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