2014年1月1日 – 元旦

9時頃にゆっくりと起きる。特に大した夢も見なかった。

体重計に乗ると75.9kg、いきなり2㎏も増えていたが元旦ということでよしとする。

昨夜の蕎麦が腹に残っているので朝飯はなし。今日ものんびり過ごす予定。

昼にお遅めの朝食をとる。

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・玄米
・キムチ
・めざし2尾
・ネギとワカメの味噌汁
・青汁

椅子のソファがだいぶヘタってきたので、先日購入していたクッションが届く。

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ボディドクターの天然発泡ゴムのマットレスで、座り心地もなかなかいい感じ。

日も暮れてきたので晩酌を。

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・湯豆腐
・青豆の塩茹で
・いいちこの玄米茶割り

湯豆腐の残り汁は明朝の味噌汁の出汁に使おう。


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